Yoga virtuel en soirée

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En douceur, venez ramener du mouvement dans votre corps avec le yoga. Les postures adaptées vous aideront à développer votre souplesse et votre force musculaire en plus de vous apporter beaucoup de détente. Les séances de yoga d’approche thérapeutique visent à vous outiller pour que vous soyez en mesure de gérer adéquatement le stress.

10 janvier au 28 mars

Mardi 19 h à 20 h