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Le cours Gym Douceur d’une heure vous offre un programme équilibré qui combine des exercices de renforcement musculaire, des activités cardiovasculaires et des techniques de posture pour améliorer votre forme physique globale. Conçue pour tous les niveaux, cette classe vous permettra de renforcer votre corps, d’améliorer votre équilibre, d’améliorer votre énergie et de développer une meilleure conscience corporelle.
Complet
Contactez nous au 450 622-1414 pour vous inscrire.
Les mardis de 13 h 30 à 14 h 30
Du 9 septembre 2025 au 9 décembre 2025 (28 octobre salle Astral)
Lieu : Centre Communautaire Le Sorbier, salle 110
140, Nadon, Laval
H7L 1T5
$85.00
