Le cours Gym Douceur d’une heure vous offre un programme équilibré qui combine des exercices de renforcement musculaire, des activités cardiovasculaires et des techniques de posture pour améliorer votre forme physique globale. Conçue pour tous les niveaux, cette classe vous permettra de renforcer votre corps, d’améliorer votre équilibre, d’améliorer votre énergie et de développer une meilleure conscience corporelle.
Les mardis de 13 h 30 à 14 h 30
Du 6 janvier 2026 au 24 mars 2026 (relâche 10 fév et 3 mars)
Lieu : Centre Communautaire Le Sorbier, salle 115
140, Nadon, Laval
H7L 1T5
$50.00
