L’art et la science du bonheur

Par Christine Michaud

Autrice et conférencière reconnue à l’international

Offert Par l’AQDC

Description

Et s’il existait une manière d’apprendre le bonheur comme on apprend un art de vivre?

À la croisée de la science et de la sagesse, cette conférence propose un voyage lumineux au cœur de la psychologie positive — une discipline fondée par le chercheur Martin Seligman, qui étudie ce qui permet aux êtres humains de s’épanouir pleinement.

Christine Michaud partage avec authenticité son propre parcours, marqué par des épreuves qui l’ont transformée et menée à découvrir ce que la recherche appelle la théorie du bien‑être durable.

Au fil d’exemples concrets et inspirants, elle présente les cinq piliers scientifiquement reconnus d’une vie heureuse :

• Les émotions positives, qui nourrissent la joie et la gratitude
• L’engagement, qui nous fait vibrer et nous plonge dans le “flow”
• Les relations, véritables sources de soutien et de résonance
• Le sens, qui donne profondeur et direction à notre existence
• L’accomplissement, qui éveille le sentiment de progression et de fierté

Au‑delà de la théorie, Christine propose une rencontre vivante entre science et poésie, entre ce que la vie nous enseigne dans ses moments tendres ou éprouvants, et ce que la recherche confirme avec rigueur.

Son message est clair : le bonheur n’est pas une quête naïve, mais une pratique éclairée — un art que chacun peut cultiver au quotidien pour créer une vie plus consciente, plus joyeuse et plus féconde.
Une conférence inspirante, accessible et profondément transformatrice, qui redonne foi en la capacité humaine à voir le beau, apprécier le bon et faire le bien.

28 avril 2026 – 18 h 30 

Virtuel