Stratégies pour mieux dormir

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Stratégies non pharmacologiques pour mieux dormir malgré la douleur

Offert Par l’AQDC

Avec la psychologue clinicienne Joanie Mercier, cette présentation explique les bases du sommeil, les mécanismes de l’insomnie et des stratégies cognitivo-comportementales reconnues pour améliorer durablement la qualité du sommeil malgré la douleur.

 Date : mardi 9 juin 2026
 De 12 h à 13 h
 Virtuel