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Un Yoga tout en douceur dans le respect de la situation personnelle du moment, la professeure vous offrant différentes variantes.
Durant le cours, des positions debout, au sol et avec chaise pourront vous être proposées. Des respirations, mudras ainsi que certaines notions de reflexologie corporelle (susceptibles d’aider en regard des problématiques reliées à la fibromyalgie et le bien-être en général) complèteront l’expérience.
Ce cours ne remplace pas notre Yoga virtuel du mardi soir : il vient plutôt enrichir notre offre pour vous offrir une expérience différente, en présence et dans un climat chaleureux.
Pour les besoins du cours, la professeure vous demande d’apporter une couverture légère.
Les lundis de 14 h à 15 h
Du 12 janvier 2026 au 23 mars 2026 (relâche 2 mars)
Lieu : 2465 Rue Honoré Mercier, salle Astral
Sainte-Rose, Laval
H7L 2S9
$110.00
