Prendre soin de soi avec la fibromyalgie

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Chers participants, chères participantes,

Je vous invite à un moment de pause et de ressourcement autour d’un thème essentiel :

« Prendre soin de soi avec la fibromyalgie ».

Cet atelier vous permettra de :

• Explorer ce que signifie réellement prendre soin de soi quand le corps est fatigué ou douloureux ;
• Identifier vos besoins et vos limites avec bienveillance ;
• Découvrir des gestes simples, des respirations et une visualisation douce pour vous apaiser au quotidien.

Un temps pour vous, pour déposer, respirer et vous reconnecter à votre mieux-être.

Animé par : Diane Cloutier, Thérapeute en relation d’aide ^MD

Au plaisir de partager ce moment de douceur et de reconnexion avec vous.

Le jeudi 5 février 2026 de 10 h 00 à 12 h 30

Lieu : 2465 Rue Honoré Mercier, salle Astral

           Sainte-Rose, Laval

           H7L 2S9