S’adresse à une clientèle qui désire s’initier à la méthode Pilates et à son vocabulaire, aux gens qui souhaitent intégrer les techniques progressivement. Ce cours est la première étape d’une remise en forme progressive et sensée. Plusieurs variantes sont suggérées selon les différentes réalités de nos participant(e)s.
Offert par Julie Hubert
Spécialiste en conditionnement physique personnalisé. Enseignante de Pilates, Barre, Mise en Forme et Stretching Tonus
Les mercredis de 11 h 15 à 12 h 15
Du 14 janvier 2026 au 1er avril 2026 (relâche 4 mars)
Lieu : 2465 Rue Honoré Mercier, salle Astral
Sainte-Rose, Laval
H7L 2S9
$90.00
