Viactive impact (zoom)

$0.00

* Vous devez être membre pour participer *

VIACTIVE IMPACT est un programme d’exercices qui vous permettra de bouger tout en vous amusant. Voici les trois routines proposées :
• CIRQUE est axée sur le plaisir et le jeu tout en travaillant,
principalement, l’équilibre et la coordination.
• BOXE a été conçue pour travailler l’endurance musculaire et
cardiovasculaire.
• ZEN permet de travailler l’équilibre et la flexibilité, en exécutant des
mouvements lents et tout en douceur sur une musique relaxante.
Pour chaque exercice, ces routines comportent trois niveaux de difficulté. De nouvelles routines ont été ajoutées… C’est GRATUIT ! Pour vous inscrire, remplissez le formulaire d’inscription.

Lundi 13 h00, à partir du 12 Avril 2021, relâche le 24 Mai

Effacer
UGS : ND Catégorie :

Témoignages

« Josée Verreault est d’une patience exceptionnelle toujours souriante et connait bien ses participantes. Pour moi les lundis sont une évasion du quotidien Covid. Un bien-être physique et mental et un encouragement de continuer à bouger pendant la semaine..» 
-Ginette
« Le cours de Viactive Impact, qui est toujours aussi très intéressant et aimé par tous les participants car notre professeure Josée nous apprends des mouvements qui nous font un grand bien et c’est aussi très bon car elle s’attarde à chacune de nous en nous spécifiant d’y aller à chacun notre rythme sans dépasser nos limites.» 
-Carole
« Je suis les cours de vie active depuis plus de 5 ans. On y effectue des exercices en douceur dans le respect de notre condition. Josée Verreault, la professeure a une vaste expérience de l’activité physique. Josée est soucieuse de chacun : elle s’assure que chacun fasse les mouvements correctement pour éviter toute blessure et nous rappelle de cesser les mouvements qui ne nous conviennent pas. Elle apporte son enthousiasme, sa chaleur humaine et le respect des participants à chacun de ses cours. Merci Josée ! » 
-Nathalie