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VIACTIVE IMPACT est un programme d’exercices qui vous permettra de bouger tout en vous amusant. Voici les trois routines proposées :
• CIRQUE est axée sur le plaisir et le jeu tout en travaillant,
principalement, l’équilibre et la coordination.
• BOXE a été conçue pour travailler l’endurance musculaire et
cardiovasculaire.
• ZEN permet de travailler l’équilibre et la flexibilité, en exécutant des
mouvements lents et tout en douceur sur une musique relaxante.
Pour chaque exercice, ces routines comportent trois niveaux de difficulté. De nouvelles routines ont été ajoutées… C’est GRATUIT ! Pour vous inscrire, remplissez le formulaire d’inscription.
vous pouvez vous inscrire jusqu’à la date du début des cours. Si cette date est passée, veuillez nous contacter.
Ce cours se donne à la salle Astral, qui est situé à nos bureaux au 2465, rue Honoré-Mercier, bureau 225, Laval.
Pour participer, vous devez être membre de l’association.
