Qi Gong (zoom)

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Se prononce « tchi koong » et signifie « entraînement de l’énergie vitale ». C’est un art millénaire chinois qui améliore la santé et la forme, une discipline énergétique globale qui permet d’atteindre l’harmonie du corps et de l’esprit. Sa pratique permet de développer et d’améliorer la circulation de l’énergie vitale à l’intérieur du corps, par l’intermédiaire des méridiens. Il en résulte un meilleur fonctionnement global de l’organisme et une diminution progressive des tensions musculaires et émotionnelles.

Chacun pratique selon ses propres possibilités physiques et indépendamment de son âge, sans aucun esprit de compétition ou de comparaison.

Un lien pour participer à l’activité vous sera envoyé par courriel.

Tout les mercredi à partir du 14 Avril 2021

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UGS : ND Catégorie :

Témoignages

« Mon cours de Qi Gong me fait super bien, elle m’aide a beaucoup à me calmer et à mieux soigner ma maladie. Ma professeur est un être de lumière.» 
-Alex
« Je suis inscrite au cours de Qi Gong donné par Nathalie Longtin depuis à peu près 8 mois. J’ai à chacun des cours le sentiment de me faire du bien et de donner un sens à ce que je fais. De plus , j’ai beaucoup gagné en mobilité et j’arrive à bouger plus normalement sans me faire mal.» 
-Alizata
« Je suis inscrite au cours de Qi gong mais je ne suis pas souvent disponible pour effectuer le cours en direct. Heureusement, Nathalie Longtin, la professeure, nous transmet chaque semaine l’enregistrement du dernier cours que je peux écouter au moment qui me convient. Le Qi gong m’apporte douceur, calme et vitalité. Nathalie nous aide à cheminer vers la bienveillance, l’harmonie et le mieux-être. C’est une personne remarquable et inspirante.» 
-Nathalie
« Encore un merveilleux cours qui nous permet de relaxer grâce à notre souffle.
Ce cours  m’a apporté beaucoup de bienfaits:
Il m’a appris que lorsque je respire dans mes douleurs, celles-ci diminuent.
Il m’a appris à relaxer, à me centrer, à trouver en moi le calme dont j’ai besoin pour gérer mes douleurs.
J’aime vraiment ce cours; il m’apporte tellement de sérénité, de paix et de relaxation.Notre professeur est vraiment géniale.  J’ai eu un problème de santé et j’ai manqué beaucoup de mardi.  Nous avions un enregistrement qui nous permettait de reprendre le cours.  J’ai repris mes cours , et je me pratiquais 2 à 3 fois par semaine.  Il fallait vraiment que je ressente un immense bien-être.  C’est comme un « must » pour moi, j’ai besoin des bienfaits de ce cours. » 
-Francine
Date

Vendredi 11 h 30 à 12 h 30, Mercredi 13 h 30 à 14 h 30