Pilates adapté

$90.00$120.00

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Les gens souffrant de douleurs chroniques doivent apprendre à trouver des astuces aux quotidiens afin de soulager celles-ci et c’est par le biais d’une approche en motricité globale que nous vous présentons le Pilates adapté. Les exercices sont adaptés à chacun. Voici quelques bienfaits obtenus par une séance de Pilates :
Permet de lutter contre le stress, les tensions musculaires et articulaires, mais aussi de gagner en force, en souplesse et en endurance.
• Renforce les abdominaux, les fessiers, le dos et les muscles profonds.
• Améliore la posture, l’équilibre et soulage les douleurs articulaires, lombalgiques et sciatiques. Il est prouvé que le Pilates aide à ralentir les effets de l’ostéoporose, l’arthrite et la fibromyalgie.

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Cathy Driscoll

Thérapeute en rééducation posturale (Pilates) et gestion de la douleur chronique (Certification en réadaptation UQAT)

Ayant travaillé plusieurs années en milieux aquatiques à titre de gestionnaire, instructeur, formateur pour la Croix-Rouge canadienne et par l’enseignement du Pilates en partenariat depuis 2014 ici même à l’association de la Fibromyalgie de Laval et depuis 2011 auprès des loisirs de la municipalité de Saint-Colomban et du Studio être Pilates de Blainville. Travaillant avec une clientèle sans cesse croissante en douleurs chroniques, j’en ai donc fait ma spécialisation durant ma formation et ma carrière. Mentionnons que pour maximiser l’application de mes techniques d’enseignement et pour le bien-être de ma clientèle, je travaille en collaboration avec des physiothérapeutes et ostéopathes (à l’interne et à l’externe). Au courant de ces années je peux vous dire avoir été témoin de réels miracles! Des gens impliqués dans leur réadaptation, qui sont prêts à apprendre à bien bouger avec leur condition et à se rééduquer dans le mouvement.

Dates d'inscriptions

vous pouvez vous inscrire jusqu’à la date du début des cours. Si cette date est passée, veuillez nous contacter.

Lieu

Ce cours se donne à la salle Astral, qui est situé à nos bureaux au 2465, rue Honoré-Mercier, bureau 225, Laval.​

Exigence

Pour participer, vous devez être membre de l’association.