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– Un Voyage Vers la Positivité et le Bien-Être
Cet atelier propose une immersion dans la pratique de la gratitude, en offrant aux participants un espace pour découvrir et approfondir l’utilisation du cahier de gratitude. À travers des exercices pratiques, des échanges et des moments de réflexion personnelle, cet atelier vise à encourager la prise de conscience des petites et grandes choses pour lesquelles nous pouvons être reconnaissants, et à apprendre comment cet acte peut nourrir notre bien-être au quotidien.
À l’issue de cet atelier, les participants auront non seulement découvert une pratique bénéfique pour leur bien-être, mais ils auront aussi expérimenté de manière concrète la puissance de la gratitude. Ils repartiront avec les clés pour instaurer cette habitude simple mais transformative dans leur vie quotidienne.
Durée : 2h
Public cible : Adultes, tous niveaux
Groupe : 12 personnes maximum
Matériel nécessaire : Cahier ou carnet, stylos, feutres ou crayons de couleur
Le mercredi 26 février 2025 et le mercredi 12 mars 2025 à 13 h
Lieu : 2465 Rue Honoré Mercier, salle Astral
Sainte-Rose, Laval
H7L 2S9
$0.00
