Club de marche « LES PETITS PAS… »

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Marcher à son rythme, en bonne compagnie, dans l’un des plus beaux parcs Lavallois. Lequel ? Le Parc Bernard-Landry (anciennement Parc Des Prairies) afin de faire découvrir ses sentiers écologiques et son étang naturel. C’est un lieu des plus recherchés pour la promenade et la détente.

L’utilisation de bâtons lors de la marche vous assurera une meilleure posture, contribuera au maintien de l’équilibre et forcera la participation du haut et du bas du corps dans les mouvements. Le kinésiologue vous apprendra la technique de la marche nordique et vous fera découvrir une multitude d’exercices qui se font avec les bâtons.

Aucune expérience requise, seulement la capacité de se déplacer à la marche sur une centaine de mètres sans aide technique.

Apportez vos bâtons, si vous en avez, sinon NeuroMotrix vous en prêtera !

Dates à venir.

 

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