Auto-Massage

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Offert par Virginie Côté

VC Réathlétisation

Kinésiologue & Posturologue

Spécialisée en thérapie manuelle et en thérapie du mouvement pour la performance

Responsable de la formation continue auprès de l’association des kinésiologues, kinésithérapeutes, orthothérapeutes et massothérapeutes du Québec (AKKOMQ)

Membre du CA de la Fédération Québécois d’Ultimate (FQU)

À quoi s’attendre ?

• Une meilleure compréhension de l’anatomie et du mouvement
• Des techniques diversifiées d’auto-massage
• Une utilisation du mouvement et des étirements pour une meilleur détente musculaire et myofascial
• Une feuille de référence pour reproduire les exercices à la maison ou au gym

Vous devez avoir une balle à la maison pour reproduire les mouvements durant la présentation.

Mercredi 7 mai 2025  de 14 h à 15 h

(gratuit)