Ateliers: « Mieux vivre avec le stress »

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Le programme de gestion de la douleur se poursuit cet hiver avec un atelier sur la gestion du stress.

Tous les membres peuvent y participer.

Apprendre à se connaître et à comprendre nos réactions face à certaines situations.
Le stress peut nous empêcher de passer à l’action nous privant du droit d’exister tel que nous sommes. Cet atelier propose des outils et des stratégies qui peuvent aider à reprendre du pouvoir sur sa vie afin de parvenir à une meilleure gestion du stress.

 

Les mercredis de 9h30 à 12h30, du 19 janvier au 30 mars. Relâche le 9 février.

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