Aquaforme au Centre Honoré-Mercier

* Vous devez être membre pour participer *

Cette activité physique permet de découvrir les bienfaits des exercices en douceur en piscine et obtenir des résultats sur votre qualité de vie en restant actif. Vous ferez l’utilisation d’accessoires et d’appareils variés.
• L’aquaforme augmente la résistance et la force musculaires et ceci est bénéfique pour le système cardiovasculaire.
• L’eau exerce une résistance sur le corps et permet de réduire l’impact sur les articulations.

Où? Centre Honoré-Mercier (À nos bureaux)

Quoi apporter? Maillot de bain, serviette, sandales de plage, cadenas, etc.

 

Prochaines dates à venir.

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Dates d'inscriptions

vous pouvez vous inscrire jusqu’à la date du début des cours. Si cette date est passée, veuillez nous contacter.

Lieu

À déterminer

Exigence

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