Découvrez notre cours d’Aquaforme adapté aux personnes atteintes de fibromyalgie, d’une durée de 60 minutes. Ce cours complet comprend des exercices aérobiques pour stimuler votre cardio, des exercices de musculation pour renforcer vos muscles, et des étirements pour améliorer la flexibilité. Réalisés dans l’eau, ces exercices offrent un soutien naturel à vos mouvements, minimisant l’impact sur les articulations. Une séance parfaite pour soulager les douleurs, augmenter votre énergie et améliorer votre bien-être, le tout dans une atmosphère accueillante.
Les jeudis de 14 h 30 à 15 h 25
Du 9 janvier 2025 au 27 mars 2025 (relâche 6 mars)
Lieu : Centre le Sablon, 755 Chem. du Sablon,
Laval, QC H7W 4H5
$100.00
