Programme équilibre +

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Exercices d’équilibre/coordination et renforcement musculaire.
Un cahier d’exercices sera remis comme complément au cours.
Équilibre
Coordination
Renforcement musculaire
Souplesse
Renseignements utiles

Du 13 septembre 2023 au 13  décembre 2023

Mercredi 11 h 30 à 12 h 30

Lieu : Salle Astral 2465 Honoré-Mercier, Laval, H7L 2S9