Ce programme m'a permis de rencontrer des femmes aux prises avec les mêmes difficultés que moi, les mêmes problèmes que moi. Enfin je n'étais plus seule. Plus seule à affronter, jour après jour, cette maladie si méconnue de tous.

-S.V.

Les objectifs visés

  • Enseigner au participant à apprivoiser la douleur chronique et reprendre le pouvoir sur sa vie, afin d’atteindre un meilleur équilibre émotionnel, physique et social.
  • Promouvoir l’activité physique et aider le participant à demeurer actif pour améliorer sa condition physique.
  • Repartir avec un coffre à outils remplit de ressources pour mieux gérer sa douleur.

Critères d'admissibilité

  • Avoir la Fibromyalgie ou de la douleur chronique.
  • Être membre de Fibromyalgie Laval.

Description du programme

Le programme de gestion de la douleur est offert en 2 phases. Une au printemps et l’autre à l’automne. Chaque phase se déroule sur 10 semaine à raison de 2 rencontres par semaine. Il vous permettra d’explorer plusieurs voies possibles pour apprendre à atténuer votre douleur et à améliorer votre qualité de vie à l’aide :

  • d’ateliers informatifs, thérapeutiques et créatifs.
  • d’une activité physique adaptée.
La phase 1 est composée d’ergothérapie, d’art-thérapie, de programmation neuro linguistique et de relation d’aide. 
La phase 2 est composée de kinésiologie, d’art-thérapie, de programmation neuro linguistique et de relation d’aide.

Atelier de groupe en relation d'aide

La thérapeute invite les participants à prendre conscience de leurs peurs et de leurs émotions. On apprend à trouver des moyens de les transformer afin de s’aimer davantage et d’être plus heureux.

Art-thérapie

L’art-thérapie favorise l’expression de ses émotions à travers l’exploration de différents matériaux d’arts plastiques. Aucun talent artistique ni habilités particulières n’est requis pour bénéficier de l’art-thérapie.

Ergothérapie

Traitement de rééducation et de réadaptation pour aider des personnes en situation de handicap à préserver leur autonomie.

Kinésiologie

La kinésiologie est l’étude de la dynamique du mouvement humain ainsi que de ses composantes (anatomiques, physiologiques, neurologiques, biomécaniques, neuromotrices, psychologique)  en interaction avec son environnement.

Programmation Neuro Linguistique

La PNL nous permet de faire des changements au niveau de nos croyances, de nos valeurs, de notre identité tout en clarifiant notre mission. Ces changements ont un impact direct sur nos comportements et nos émotions 

Séance d’informations obligatoire 

Date : Mercredi 31 août de 13 h à 14 h.

Lieu : Salle Astral Laval

Pour vous inscrire contactez nous au 450 622-1414

Les autres programmes de gestion de la douleur

Il existe d’autres programme de gestion de la douleur qui peuvent vous donner des outils différents et vous permettre d’être mieux en contrôle de votre douleur.

Programme de l’hôpital Juif de réadaptation (Laval)

  • Doit être résident de Laval
  • Programme donné en anglais ou en français
Information

450 688-9550, poste 84518

Centre de réadaptation Le bouclier (Lanaudière)

Information

1 877 322-2898